- 210
- 1 630 970
K3 - podcast Dariusza Bugalskiego
Poland
Приєднався 20 кві 2020
K3 to autorski podcast - kontynuacja tego, co robiłem dotąd, między innymi w Trójce. Moją pasją - i misją - jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawmy im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Wesprzyj podcast dołączając do grona osób, dzięki którym możemy spotykać się regularnie. To dzięki Waszym wpłatom K3 będzie się mogło istnieć i się rozwijać. Liczy się każda kwota, bo w grupie jest wielka siła.
Kliknij i dołącz do nas: www.patronite.pl/K3
Wesprzyj podcast dołączając do grona osób, dzięki którym możemy spotykać się regularnie. To dzięki Waszym wpłatom K3 będzie się mogło istnieć i się rozwijać. Liczy się każda kwota, bo w grupie jest wielka siła.
Kliknij i dołącz do nas: www.patronite.pl/K3
#207 – Wzrost potraumatyczny (rozmowa z Izą Maliszewską)
Co się dzieje z człowiekiem, którego doświadcza trauma?
Jak to się dzieje, że nie tylko potrafi się pozbierać, a jeszcze wzrasta?
To - wydawałoby się - coś w rodzaju cudu… Choć wzrost potraumatyczny wcale nie jest rzadkością.
Co go umożliwia i wspomaga?
Rozmawiamy o tym z Izą Maliszewską, psycholożką, psychoterapeutką i autorką.
Zapraszam Państwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
Jak to się dzieje, że nie tylko potrafi się pozbierać, a jeszcze wzrasta?
To - wydawałoby się - coś w rodzaju cudu… Choć wzrost potraumatyczny wcale nie jest rzadkością.
Co go umożliwia i wspomaga?
Rozmawiamy o tym z Izą Maliszewską, psycholożką, psychoterapeutką i autorką.
Zapraszam Państwa serdecznie!
Foto: Rafał Masłow
Переглядів: 3 833
Відео
#206 - ADHD u dorosłych (rozmowa z prof. Tomaszem Hanciem)
Переглядів 5 тис.14 днів тому
ADHD, zwłaszcza to u dorosłych: a może go w ogóle nie ma? A jeśli jest, to czym? Zaburzeniem? Chorobą? Zjawiskiem z kręgu neuroróżnorodności? A jeśli już jest: to co robić? Walczyć z nim? Próbować pokonać? Czy zatroszczyć się? Zaopiekować się nim? Zaopiekować się sobą (jako osobą z ADHD)? Ten problem, ten dylemat, to możliwe (?) (!) rozwiązanie dotyczy przecież nie tylko ADHD. Profesor Tomasz H...
#205 - Trauma seksualna (rozmowa z Sabiną Sadecką)
Переглядів 4,5 тис.21 день тому
Sabina Sadecka jest nauczycielką terapii traumy. Rozmawiamy o traumie, przede wszystkim o traumie seksualnej, ale nie tylko. „Cierpię i to jest moja wina: wtedy, teraz i zawsze”: to wewnętrzny głos wprasowany nam przez traumę w psychikę i w ciało. Jak wydobyć się z tej ciemności? Jak odzyskać życie? Zapraszam Państwa serdecznie. Foto: Rafał Masłow
#204 - Dzieciństwo (rozmowa z Kamilą Lenkiewicz)
Переглядів 4,5 тис.28 днів тому
Dobre dzieciństwo… Czyli, jakie? Co sprawia, że takie jest? Co powinniśmy - jako dorośli, jako rodzice - zrobić, żeby takie było? I - może to nawet ważniejsze - czego nie robić? (Motto, z wiersza Yeatsa: „Stąpaj ostrożnie. Stąpasz po marzeniach”). P.S. Dr Kamila Lenkiewicz to psychoterapeutka i współtwórczyni tzw. Modelu bielańskiego (posłuchajcie 197 odcinka K3!). Zapraszam Państwa! Foto: Rafa...
#203 - Bajkoterapia (rozmowa z Martą Chrościcką)
Переглядів 2,3 тис.Місяць тому
„Mam najlepszą pracę na świecie. Opiekuję się bardzo ważnymi osobami”: mówi jedna z bohaterek bajek terapeutycznych Marty Chrościckiej. Czyli, nami… Bajki terapeutyczne i klasyczne baśnie dostarczają nam języka, którym możemy rozmawiać; nie tylko z dziećmi. Co nam o nas mówią? Jakie drzwi (może uchylone, a może takie, których w ogóle nie dostrzegamy?) pomagają nam otworzyć? To jedna z takich ro...
#202 - Kryzys (rozmowa z prof. Bartłomiejem Dobroczyńskim)
Переглядів 8 тис.Місяць тому
Żyjemy w permanentnym kryzysie, a właściwie w wirze wielu kryzysów na raz; w kryzysach prywatnych, społecznych i globalnych. Boli. A stare sposoby adaptacji często zawodzą. Można się wycofać: zamartwiać i umartwiać (ciekawy źródłosłów, prawda?) Albo pójść ku życiu. Ta rozmowa jest inspirująca i często ryzykowna, a nawet może wywrotowa? No to posłuchajmy! Zapraszam Państwa. Foto: Rafał Masłow
#200
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
Jubileusz. I niespodzianka. To będzie rozmowa z… (to niespodzianka). To będzie rozmowa o… (to niespodzianka). To będzie dwusetny odcinek K3 z gościnnym udziałem dr Małgorzaty Łysiak i (to akurat nie niespodzianka, że znają go Państwo i lubią) profesora Piotra Olesia. Zapraszam Państwa serdecznie. Foto: Rafał Masłow
#198 - Herstorie (rozmowa z Katarzyną Szotą-Eksner)
Переглядів 4 тис.2 місяці тому
Katarzyna Szota Eksner uczy jogi, jest psychotrerapeutką. Zapisuje herstorie, czyli historie kobiet z jej Śląska. To praca nad mocą, sprawczością i relacjami. Jedna z tych rozmów w K3, które mnie poruszyły najgłębiej… Zapraszam Państwa serdecznie! Foto: Rafał Masłow
#197 - Zdrowie psychiczne (rozmowa z Tomaszem Rowińskim)
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
Oto jej kontekst: w Polsce co najmniej 5 milionów pracujących osób (dane dotyczą recept), jest w jakimś leczeniu farmakoterapeutycznym. Dr Tomasz Rowiński to psycholog, wybitny ekspert w dziedzinie zdrowia publicznego, twórca pierwszego w Polsce Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego na warszawskich Bielanach, prekursorskiego w stosunku do tych, które powstały niedawno w ramach systemu och...
#196 - Wartości (rozmowa z Tomaszem Mazurem)
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
Z dr Tomaszem Mazurem, filozofem, stoikiem, pisarzem (poznaliśmy go w dwóch innych odcinkach K3) rozmawiamy o jasnych - to oczywiste - ale także o ciemnych stronach wartości. Zaskakujące jest także, że to nie my je wybieramy, a one wybierają nas. Zaskakujące jest także to, że… Oraz jeszcze kilka innych rzeczy. A zatem: zapraszam Państwa serdecznie! (I życzę dobrych Świąt, bo premiera tego odcin...
#195 - Szczęście (rozmowa z Ewą Jarczewską-Gerc)
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
W K3, który nosi przecież podtytuł „Podcast o dobrym życiu”, nie było jeszcze- chociaż często o nim mówiliśmy - odrębnego odcinka o szczęściu. Uważam to zaniedbanie za skandal i posypuję głowę popiołem: trzeba koniecznie nadrobić tę zaległość! Voilà! Zapraszam Państwa do rozmowy z dr Ewą Jarczewską-Gerc z Uniwersytetu SWPS. Kanwą tego spotkania będzie pewna znakomita książka (ale to jak na razi...
#194 - Motywacja (rozmowa z prof. Dariuszem Dolińskim)
Переглядів 7 тис.3 місяці тому
Motywacja: „dlaczego?” i „po co?”. Fundamentalne pytania! A profesor Dariusz Doliński jest jednym z najwybitniejszych polskich psychologów. Czyli, warto posłuchać? Mam nadzieję, że tak… Najserdeczniej Państwa zapraszam! Foto: Rafał Masłow
#193 - Opowieści terapeutyczne (rozmowa z Martą Nowak-Kulpą)
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
#193 - Opowieści terapeutyczne (rozmowa z Martą Nowak-Kulpą)
#191 - Otyłość (rozmowa z Elżbietą Lange)
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
#191 - Otyłość (rozmowa z Elżbietą Lange)
#190 - (Nie)toksyczne relacje (rozmowa z Marcinem Matychem, czyli Dr Nerwicą)
Переглядів 14 тис.4 місяці тому
#190 - (Nie)toksyczne relacje (rozmowa z Marcinem Matychem, czyli Dr Nerwicą)
#189 - Terapia rodzin (rozmowa z Anną Resler-Moskwą)
Переглядів 4 тис.4 місяці тому
#189 - Terapia rodzin (rozmowa z Anną Resler-Moskwą)
#188 - PTSD (rozmowa z Dorotą Mintą)
Переглядів 4,8 тис.4 місяці тому
#188 - PTSD (rozmowa z Dorotą Mintą)
#186 - Prokrastynacja (rozmowa z dr Rafałem Albińskim)
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
#186 - Prokrastynacja (rozmowa z dr Rafałem Albińskim)
#185 - Przemoc szkolna (rozmowa z dr Radosławem Kaczanem)
Переглядів 2,9 тис.5 місяців тому
#185 - Przemoc szkolna (rozmowa z dr Radosławem Kaczanem)
#184 - Samotność (rozmowa z prof. Wojciechem Kuleszą)
Переглядів 20 тис.5 місяців тому
#184 - Samotność (rozmowa z prof. Wojciechem Kuleszą)
#183 - Cywilizacja cyfrowa (rozmowa z dr Adamem Workowskim)
Переглядів 7 тис.6 місяців тому
#183 - Cywilizacja cyfrowa (rozmowa z dr Adamem Workowskim)
#182 - Prawa dziecka (rozmowa z Markiem Michalakiem)
Переглядів 2,5 тис.6 місяців тому
#182 - Prawa dziecka (rozmowa z Markiem Michalakiem)
#181 - Dziecięce lęki (rozmowa z Arturem Kołakowskim)
Переглядів 7 тис.6 місяців тому
#181 - Dziecięce lęki (rozmowa z Arturem Kołakowskim)
Piękna,wartosciowa roznowa czekam na termin mojej terapii po tej rozmowie jestem przekonana ,że duzo wniesie do mojego zycia takie doświadczenie
Wspaniała rozmowa❤
Była, jak zawsze ❤
Bardzo ciekawa rozmowa, dziękuję
Witam , dziekuje i pozdrawiam 🙂✋👍
Dziękuję za ważną rozmowę. Ze swej strony oddałbym, że na terapii grupowej, nie tyle spotykam się sam ze sobą jak na terapii indywidualnej, spotykam się z sobą w wielu wewnętrznych odbiciach, bo każdy z członków terapii jest "lustrem" mego wnętrza.
Znakomita rozmową!!! pokazaliście na czym polega wartość terapii na grupie, esencjonalny przekaz,dziekuje❤
Dziękuję, mądre, jak zwykle. Pozdrawiam ☀️
Dzień dobry 😊
Ale jak? Na stadion narodowy wejdzie ca. 60.000. Ale jakby to jakoś logistycznie ogarnąć, to może i jest to jakiś pomysł...
Za każdym razem polityka...
Dziękuję za wartościową rozmowę. Szarpanie ran bym zamieniła na otulanie, opiekowanie ❤
Bardzo dużo dla mnie dobrych przekazów..tych szczególnie o byciu wysłuchanym/wysluchaną - jaki dar możemy innym dawać samą postawą przyjęcia ich opowiesci.. ❤️🔥
Prawicowość to też dzielenie ludzi i egocentryzm. Bez polityki i stereotypów proszę, bo niedobrze się z tym czuje
A to ja jednak wolę być szczupła
Dziękuję. Bardzo piękna rozmowa w ważnym temacie. ❤
Dzień dobry. Ma Pan zadziwiająco małe zasięgi.. szkoda wielka ;/ Pozdrawiam
A pomoże mi Pani mieć większe? Pozdrawiam serdecznie!
Dodam są to takie typy upartych buntowników Takie są moje doświadczenia, spostrzezeniach
Potwierdzam wzrasta się, ale też tak myślę że u niektórych idzie w drugą stronę i czasami trzeba drugiego wstrząsu i wtedy następuje wzrost
Niewiarygodnie piękna, wspierająca, wartościowa rozmowa❤
Właśnie - trzeba znalezć takich ludzi, którzy wiedzą, co to jest (to, z czym sie zmagamy) Dobra pomoc, to pomoc adekwatna, resposnsywna na nasze potrzeby, bo osobom, ktore przezyly podobną sytuację jest latwiej empatyzować z drugim czlowiekiem. Te zdania pani psychoterapeutki zapadly mi w pamięć, choć nie przeżyłam traumy przez duże T. Jednak wiele razy czułam się samotna wśród ludzi właśnie z tych powodów - brak podobnych doswiadczeń i w zwiazku z tym brak wzajemnego zrozumienia. Olśniło mnie, że przecież to nie była "wina" tych ludzi, ale po prostu szukałam nie tam, gdzie trzeba. Bo jednak ludzie, relacje, kontakty są/mogą być ogromnym wsparciem. I tez potrzeba opowiedzenią swojej historii oraz to, że ktoś nam powspółczuje, zrozumie, jest... spora. Dziekuję panu prowadzacemu, jego gosciom i pozdrawiam❤
Świetna rozmowa. Slychać ze rozmówczyni ma dużą wiedzę o psychologii. Prosimy jeszcze więcej takich tematów ❤
Poczułam się co najmniej podwójna bohaterką. Raz, że daje rade mimo choroby przewlekłej (nie wiem czy to jest już budowanie lepszego życia ale dawanie rady to czasem bardzo dużo), dwa, że potrafię towarzyszyć ludziom w na prawdę trudnych emocjach. Towarzyszyć a nie wiedzieć lepiej, co mają zrobić. To bardzo potrzebne osobom cierpiącym. Dziękuję za tą rozmowę i ten podcast ❤❤❤
❤
❤
Tak,trzeba podziękować. Dziękuję 💚🧎♂️
Piekna rozmowa❤
dzień dobry, ważna rozmowa, inspirująca
Dzień dobry. Zaczęłam słuchać tuż po rozpoczęciu. To wszystko jest mądre i bardzo potrzebne. Dziękuję.
Jak ja Panom dziękuję za tę rozmowę, za te kotwice, za to, że słuchając wydobywam to, co głęboko….. Słucham któryś raz i wciąż znajduję nowe. 🙏
Bardzo dziękuję. Mam wysoko wrażliwą partnerkę i dla mnie wiedza o tym jak takie osoby funkcjonują jest bardzo ważna.
Po co polityka i własne przekonania?
Dziękuję za zajęcie się tym tematem. Wysłuchanie tego podcastu pomogło mi wiele zrozumieć...
Naprawdę uważacie, że ludzi u kresu dnia najbardziej zajmuje seks 🤔
Temat niezwykle ciekawy dla mnie..i wielu słuchaczy.. oprócz wymienionej książki - a bardziej przed nią - bardzo cenna będzie książka Rozproszone umysły - Gabora Maté. Pięknie, życzliwie i naukowo opowiada skąd się bierze ADD i ADHD i jak się manifestuje w swoim spectrum…oraz jak wreszcie użyczyć sobie samemu uwagi - choć jej zabrakło wtedy, gdy nasze neuronowe kompleksy oczekiwały jej od rezonującego opiekuna. Zresztą..nadal żyjemy w świecie, gdzie uważność i rezonowanie drugiej osoby w czasie spotkania jest nadal deficytowa…ale możemy wszyscy nad tym pracować, by stać się w tej uważności na drugiego człowieka mistrzami. (Całe dalsze życie przed nami…)❤
Mam 31 lat i diagnozę zrobioną w tym roku. Zajmuję się sztuką i to w tej dziedzinie mam miliony pomysłów i nietrafionych strzałów zawodowych. Prawdę powiedziawszy nie wiem co chcę w życiu robić co by mi dawało godne życie finansowe...
Tak piękna ta prawda ❤dziękuję. Bardzo wartościowy ten podcast
Dziękuję za ważny owocny odcinek ❤
Skoro o ADHD, to może o fobii społecznej, skrajnej nieśmiałości i związanej z nią izolacji i samotności. Niestety, to też bywa przypadłością ludzi...bardzo mało jest na ten temat... Pozdr wszystkich
Jako osoba z adhd i mama chłopca z adhd bardzo dziękuję za tę rozmowę. Po raz pierwszy poczułam się zrozumiana ❤
Cudowna rozmowa, dziękuję za tę podróż Darku😊
Witaj Dariuszu czekałam na ciebie z niecierpliwością i radością
Szkoda ze nie mozna dac 100 lajków
❤
Dokładnie tak ❤❤❤ Powiązane niewątpliwie: cierpienie i niezrozumienie...
jest dla wszystkich, bo żyjemy wśród wielu 🙂 dziękuję 💜
To jedenaste przykazanie zamiast dziesięciu.
Jestem głodna takich rozmów... dziękuję 😊
Piękna rozmowa❤
Wspaniała , mądra rozmowa. Serdecznie dziękuję
Dziękuję za ciekawa rozmowę, szczególnie trochę inne pytania niż zazwyczaj Pan prof. w wywiadach dostaje... W temacie wolność-milosc osmiele się przedstawić swoją wersję: miłości za dużo być nie może i ona nie ma jak odebrać wolności, ponieważ prawdziwa miłość daje wolność. Niewiele osób potrafi kochać ale jednak tak to widzę. Wolność źle użyta to swawola czy też bezmyślność, ale sama wolność..po prostu jest. Pozdrawiam serdecznie ❤❤
Extra